La nueva dieta que Messi decidió adoptar después de Brasil

El médico nutricionista de Messi habló sobre la nueva dieta que ayuda al jugador a mantener y mejorar su rendimiento futbolístico y físico. “Leo tuvo la intuición de hacer algo diferente en su vida profesional”, aseguró el médico.

Hace un año y medio que el 10 se atiende con el Italiano Giuliano Poser, quien hasta ahora se había mantenido en silencio. El pasado miércoles, el nutricionista decidió dar detalles de esta nueva dieta al diario italiano Gazzetta dello Sport.

Según el médico, el astro del fútbol decidió empezar un régimen de alimentación diferente después del Mundial de Brasil cuando “probablemente Messi se dio cuenta de que algo podía cambiar”.

Una dieta sana y equilibrada le permite tener una mayor fuerza muscular y la recuperación después de los repetidos esfuerzos", explicó Poser.

El médico contó que los alimentos almacenados y procesados fueron reemplazados por aquellos que son son “ricos en vitaminas, minerales, fibra y enzimas contenidas en los granos enteros, legumbres, frutas y verduras, pescado y en el aceite de oliva”, según lo consignó TN.

Pequeños cambios en la alimentación pueden provocar grandes resultados, según el nutricionista algunos alimentos “pueden promover mecanismos inflamatorios, mientras que otros son capaces de contrarrestar y reducirlos”. Asimismo agregó que tratar este aspecto es especialmente útil “para la prevención de las patologías de sobrecarga típicos del atleta: tendinitis, entesitis y contracturas musculares"

Además, Poser elogio la decisión del jugador: "Leo lo tiene todo: es un chico sencillo, extraordinario. Basta pensar que a su edad ganó todo, pero todavía quiere seguir para sobresalir durante muchos años. Comprendió que para hacerlo tenía que cambiar algo y actuó".