Tres lecciones de conciliación familiar de Barack Obama

En una entrevista con Harvard Business Review, Jodi Kantor, corresponsal del diario The New York Times y autora de "Los Obama", escribe sobre cómo el presidente de Estados Unidos, Barack Obama, trata de mantener un equilibrio entre sus responsabilidades con su país y con su familia.

De ello se deducen tres principales trucos del primer mandatario norteamericano para conciliar uno de los trabajos que debe situarse entre los más estresantes del mundo.

1. Estar en casa a la hora de cenarA pesar de que las presiones de la presidencia pueden ser extremas, que le obligan a viajar con frecuencia y estar disponible todas horas del día, Obama se ha impuesto la regla de cenar con la familia siempre que no tenga un evento.

Si tiene que saltárselo, está dispuesto a hacerlo como máximo dos veces por semana.

2. Conseguir el respaldo de la familiaComo dice la jefa de Operaciones de Facebook, Sheryl Sandberg, la elección del cónyuge es la opción de carrera más importante que puede hacer. Obama sería un presidente muy distinto sin Michelle, que para empezar, le proporcionó unas fuertes raíces en Chicago cuando se caso con él. Además, durante toda su carrera, ha estado apoyándole para conseguir sus logros. Y ahora, como primera dama, está haciendo un gran papel, como demuestra que, antes del famoso "selfie" de los Oscar, el tuit más retuiteado fuera un abrazo de la pareja Obama.

3. Encontrar tiempo para uno mismoNo importa a qué hora del día sea, pero hay que saber encontrar un espacio para uno mismo, con el fin de conseguir sacar adelante el trabajo y la familia. Por ejemplo, son famosas las noches en vela de Barack Obama cuando tiene que escribir un discurso que quiere abordar personalmente, pues dice que es en esos momentos de máximo silencio y nulas injerencias cuando mejor se concentra.