Más dinero no implica más felicidad: los bienes materiales sólo contribuyen un 10% a nuestra alegría
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El dinero puede comprar muchas cosas, pero no la felicidad. Al menos así lo asegura el psicólogo Carmelo Vázquez en una entrevista con Europa Press.
La alegría depende en un 40% de uno mismo, mientras que el dinero y otros bienes materiales no aportan más del 10 por ciento.
Lo que resta, señala el psicólogo, es producto mayoritariamente de los genes, el sistema nervioso e, incluso, la educación.
En cualquier caso no hay que perder la esperanza, ya que aunque en parte es innata, el optimismo se puede aprender, "aunque con limitaciones, ya que hay un techo probablemente fijado por los genes".
Pequeñas cosas como disfrutar un café, oler las flores, mirar la luna o la sonrisa de un niño contribuyen a sentirse más felices.
Por eso, Vázquez recuerda: "A pesar de las dificultades que haya, no se puede eliminar el capital de emociones positivas que nos acompañan día a día".
"Esto no es nada trivial, es un mecanismo de resistencia enormemente poderoso frente a la adversidad", añadió a Europa Press.
La gente más feliz es aquella que en situaciones de adversidad es capaz de sufrir, pero también de estar alegre. En otras palabras, es la que puede combinar emociones positivas y negativas.
Por el contrario, la gente más infeliz es aquella que tiene dificultades para tener emociones positivas.
¿Cómo encontrar felicidad?
La alegría no se puede imponer. Pero sí extisten algunos consejos que da el experto para permitirnos acercarnos a ella:
- ser una persona activa;
- estar conectado con la realidad del mundo y con la gente que nos rodea;
- tener los ojos abiertos para no perderse las cosas buenas de alrededor;
- ofrecerse a los demás.
La felicidad y la infelicidad se contagian entre familiares, vecinos, amigos... "Es como una semilla", tiene que ver con el aprendizaje, la comunicación o la alegría, señala el experto.
Del mismo modo la depresión también se aprende y se adquiere de otras personas que nos rodean a través de imitación.
Respeto y reconocimiento, mejor que el dineroMargarita Álvarez, directora de Marketing y Comunicación de Adecco, comparte con Vázquez la idea de que el dinero no da la felicidad.
Incluso aplica la idea en el ámbito laboral y señala que el respeto y el reconocimiento son dos fuentes importantes de bienestar del trabajador.
"Cuándo nos preguntamos las claves para ser más felices en el trabajo, la contestación recurrente es que se consigue con una suba de sueldo. Sin embargo, la satisfacción que produce dura entre 2 ó 3 meses", explica y agrega: "La realidad es que lo que más satisface dentro del entorno laboral es el respeto y el reconocimiento".
En este sentido, señala que en los últimos años las empresas han mostrado más interés por conseguir mejorar el bienestar del trabajar, aunque la "felicidad es algo personal, que cada uno debe trabajar".
¿Cómo se consigue? A esta pregunta, en su opinión, no hay respuesta porque las claves no existen a la hora de conseguir la felicidad.
No obstante, la experta consultada por Europa Press explica que se pueden ver necesidades comunes en todos los trabajadores que pueden ayudar al empresario a suministrar felicidad.
En este sentido, la experta destaca que gracias a la crisis "todos estamos más abiertos a escuchar". "Hace cinco años las empresas no escuchaban, ahora estos temas de psicología positiva nos abren la mente", aunque algunos aún mantienen dudas sobre su practicidad.
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