Las claves de la energía positiva y la meditación para una vida plena
La energía positiva, la "buena vibra" y los pensamientos liberadores pueden ser grandes herramientas, aliadas para generar una vida más plena.
Hoy en día, en medio de una sociedad tan sesgada por el consumismo y los ritmos vertiginosos de vida, debemos aspirar a crear "una vida más plena y no plana".
Los seres humanos vivimos con una constante insatisfacción que nos hace querer "llenar espacios" y conseguir gratificaciones mediante facilismos.
Sin embargo, la verdadera apuesta por una mejor calidad de vida está en ir en busca de un cambio interior.
-¿Podríamos decir que la meditación tiene que ver con el pensamiento positivo?Hablar de pensamiento positivo no debe ser algo superficial, algo así como un "pensamiento mágico" alejado de la experiencia de la persona.
Obviamente que es importante una mente positiva, pero ésta debe surgir después de realizar una recorrida muy profunda por uno mismo, haciendo como una especie de inventario y evaluación, para lograr efectivamente encontrar el lado bueno de las cosas, generando espacios nuevos de salud a partir de una conciencia profunda.
-¿Cuándo meditamos generamos o liberamos una suerte de "energía positiva"?Al meditar uno despierta una conciencia profunda y va desarrollando gradualmente la capacidad de darse cuenta de que en todas las situaciones en que nos vemos involucrados, tanto buenas como malas, hay alguna satisfacción obtenida.
La meditación, al modificar estructuras profundas, produce una autoliberación interior, responsable de la adhesión a cierto tipo de situaciones o problemas. Liberada la conciencia de esa atadura repetitiva se empiezan a gestar espacios nuevos y situaciones relacionales nuevas.
Es decir, uno atrae pero es atraído por las situaciones, uno empieza a desarrollar una capacidad distinta de involucrarse en situaciones nuevas.
-¿La meditación es una herramienta de "autoayuda"?Cualquier toma de conciencia a niveles profundos que uno realiza genera un cambio y una energía nueva.
Al meditar profundamente y trabajar con imágenes, se actúa el subconsciente y se realiza una elaboración y maduración.
Las imágenes que se viven y recrean se elaboran de una forma nueva, generando y abriendo la posibilidad de aplicar esa energía a situaciones creativas nuevas.
Obviamente es importante la elaboración de una imagen acorde con la persona, que esté nutrida de su pasado presente y futuro, para funcionar como eje invitando a la manifestación de la finalidad propuesta como un ejercicio de toma y desarrollo conciente de la propia interioridad.
Cuando una persona empieza a pensar que quiere estar mejor, ya está generando una autoayuda. La actitud que cada uno toma frente a cualquier tratamiento que realice es el factor desencadenante de la curación. Es importante entrar en una disposición de sanar, en términos casi bíblicos sería "ayúdate que yo te ayudaré".
-Cuando meditamos imaginamos situaciones. ¿Tiene que ver esto con "atraer" lo que estamos necesitando?La meditación en cuanto a la obtención de logros, actúa a partir de todo lo expuesto, es decir, primero se produce la etapa de ordenamiento y revisión de los "mandatos adquiridos", se desarrolla una soberanía profunda y podemos comenzar a decir con simpleza. Uno llega a desarrollar una conciencia profunda que permite llegar a vislumbrar el sentido más profundo, una mirada esencial.