Las ocho actitudes más comunes de las personas crónicamente insatisfechas
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Algunas personas, independientemente de su situación personal, suelen ver todo de color negro.
La negatividad es parte intrínseca de su personalidad y la trasladan a su vida sentimental, laboral y familiar en todas las ocasiones.
Preston Ni, coach, profesor, autor y experto en gestión y administración de empresas, tiene claro que el pesimismo crónico solo sirve para que una persona acabe teniendo más problemas de salud, infelicidad y una conducta negativa. Por estos motivos, señaló en un artículo en "Psychology Today" algunos rasgos que suelen tener las personas crónicamente insatisfechas:
1. Conversación autodestructiva
No siempre es fácil ver el vaso medio lleno, pero quizá deberíamos replantearnos algo si las conversaciones suelen empezar con un "no puedo...", "no sé cómo plantear...", "no valgo para...". No convertirse en el propio peor enemigo, señala en un artículo el diario El Confidencial.
2. No esperar nada de nadie
El argumento es que así nunca nos sorprenderá negativamente nada si no esperamos gran cosa de la vida. Sin embargo, las decepciones van a seguir llegando.
3. Comparación negativa
Las comparaciones son odiosas. Por mucho que destaquemos en algo, siempre va a haber alguien mejor. Pensar de esta forma solo lleva a un camino lleno de envidia. Es más gratificante mostrar aprecio por lo que se tiene.
4. Vivir en el pasado
El pasado no es ni mejor ni peor, simplemente es diferente. Ni asegura que se debe aprender del pasado, pero nunca quedarse atrapado en su recuerdo. El cerebro es inteligente y la memoria selectiva, lo más normal es que a la larga tan solo nos quedemos con los recuerdos más gratos y, también, los más traumáticos, pero nunca debemos dejar que nos dominen.
5. La culpa siempre es del otro
Un error muy común es culpabilizar a esta gente de todos los males. "La clave reside en convertirnos en una persona proactiva, no reactiva", indicó Ni, que tiene claro que es necesario aprender a convivir con todo tipo de gente.
6. Victimización
Es cierto que hay algunos hechos que son tan traumáticos que será imposible no cargar con ellos, pero también debemos darnos cuenta de que existen infinitas historias de superación personal. "El victimismo genera una falsa ventaja al servir como justificación para nuestras insatisfacciones", aseguró Ni. Apunta que eso solo alarga la amargura y la impotencia.
7. Perdonarse a un mismo
Todos cometemos errores y a veces no es sencillo asimilarlos. Con el paso del tiempo es más fácil con cierta perspectiva, asumir las fallas y aprender de ellas, no convertirlas en una barrera que impida avanzar.
8. El miedo al fracaso
A nadie le gusta la sensación de fracaso, pero antes o después vamos a encontrarnos ante un desafío del que no sabremos si será posible salir airosos. Evitar a toda costa estas situaciones solo es limitante, impide el progreso y visualizar nuevos horizontes. No es sencillo convivir con la sensación de no alcanzar un objetivo, pero no hay mayor fracaso que no intentarlo.
