Qué países aplican el huso horario y cómo influiría en la salud y rutina de los argentinos

La discusión sobre modificar el huso horario en Argentina vuelve a tomar fuerza. Aunque algunos países lo aplican para aprovechar mejor la luz natural, la medida provoca efectos en la rutina diaria y en la salud de la población.

Quiénes siguen la práctica

Más de 70 países ajustan sus relojes durante el año para optimizar energía y prolongar la luz solar:

• EE.UU. y Canadá: adelantan o atrasan una hora en marzo y noviembre.
• Unión Europea: el cambio se hace en marzo y octubre, aunque se debate eliminarlo.
• Chile y Paraguay: son los referentes sudamericanos que todavía aplican la medida.
• Australia y Nueva Zelanda: también ajustan sus relojes en verano.

Por otro lado, naciones como Argentina, Brasil, Ecuador, Perú y Colombia dejaron de implementarlo, señalando que el ahorro energético es mínimo y que los efectos en la salud no justifican la práctica.

Impactos en la vida diaria

Mover el reloj no solo altera la hora: la cronobiología indica que puede afectar la rutina y el bienestar:

• Sueño: el cuerpo puede tardar entre 3 y 7 días en adaptarse.
• Rendimiento: se perciben mayor cansancio y dificultades de concentración en trabajo y escuela.
• Bienestar emocional: ciertos individuos manifiestan aumento de irritabilidad, tensión o fluctuaciones en el estado de ánimo.
• Población vulnerable: quienes tienen enfermedades cardíacas o respiratorias pueden sufrir más intensamente los efectos del ajuste.

Una discusión abierta 

El argumento principal para el cambio horario es el ahorro energético. Sin embargo, estudios recientes sugieren que su impacto se reduce por la tecnología moderna de iluminación y climatización.

Mientras algunos valoran la oportunidad de tener más luz natural para actividades al aire libre, otros consideran que los inconvenientes para la salud y la rutina superan los beneficios.

¿Qué propone el proyecto para cambiar el huso horario en Argentina?

Varios son los puntos que propone el legislador oriundo de Mendoza en la letra del proyecto enviado al Congreso:

• Mejorar la jornada laboral actual.
• Reducir el ausentismo.
• Mejorar el presentismo escolar.
• Mejorar el presentismo laboral.
• Compatibilidad con actividades rurales como agroindustriales.
• Reducir sobrecostos energéticos y laborales.

Entre otros, como lograr armonía con los ciclos naturales a fin de mejorar el clima organizacional y el rendimiento de las actividades. En este sentido, la moción que propone Julio Cobos es, también, respetar el huso horario existente a nivel internacional para acomodar el desfasaje.

La idea del proyecto es llevar la hora oficial del país a los sistemas de husos horarios internacionales y, establecer la del huso horario de cuatro horas al oeste del meridiano de Greenwich. De aprobarse el proyecto de Cobos, los argentinos tendremos que atrasar los relojes 60 minutos.