Este fin de año hay que celebrar todos los objetivos logrados en busca de una vida más sana. Llega la última semana del año y es necesario repasar los hábitos logrados y mantenidos para una alimentación saludable y organizada.

Sin embargo, es frecuente que los días previos y posteriores a las fiestas lleven a una desorganización y descuido de la rutina y comida. Por eso mismo, es importante mantener las conductas y hábitos adquiridos hasta el momento después de tanto esfuerzo.

Caer en "todo está permitido" el 24 y 31 de diciembre es un error muy habitual que llevan a comer más de lo común.

Los riesgos que producen estos cambios drásticos en los hábitos alimenticios pueden generar aumentar de peso y otros problemas de salud que se vuelven difícil de remediar de un día a otro. Es importante continuar con los hábitos adquiridos, continuar con las seis comidas del día o al menos las cuatro principales. 

 

No tirar por la borda todo lo que se adquirió y se logró hasta esta última semana es fundamental. Recurrir a las Viandas Cormillot Frescas o Congeladas te ayudará a controlar y a agilizar tu rutina alimenticia en esta semana donde hay otros horarios, necesidades y agenda.

Con las viandas es posible pasar las fiestas compartiendo un momento de disfrute y comiendo las comidas favoritas de cada uno. Con envío a domicilio, son la mejor solución para seguir con los hábitos adquiridos durante el año, ganar tiempo y comer rico durante las fiestas. 

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