Que su lenguaje corporal no lo traicione al asistir a una entrevista de trabajo
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Comunicar sus capacidades es tan importante como proyectar sus ganas de ocupar una vacante. Si usted quiere aplicar al empleo de sus sueños pero no quiere ser presa de los nervios, los especialistas le dan algunas sugerencias para que el lenguaje corporal no lo traicione.
Tener nervios es natural y hasta inevitable, sin embargo El Economista sugiere algunos recaudos que se pueden tomar para cuidar su comunicación gestual a la hora de solicitar trabajo:
Durante la espera
Mantenga una postura erguida. Aproveche para hacer ejercicios de respiración si se encuentra muy nervioso.
"Hay muchos candidatos que desde que se ubican en la antesala, ya están sentados con posturas incorrectas y uno nunca sabe quién lo está observando", advirtió David Navarro, consultor en imagen pública y director general de Imagen Excellence.
Contacto visual
Hacer contacto de miradas es uno de los factores más importantes, coincidieron los expertos.
"Cuando hablamos con alguien, 70% de la conversación estamos mirando su cara. No es un reto de tiempo, lo que importa es que el candidato hable de frente con quien lo está entrevistando", recomendó el especialista.
El saludo
La gente sabe que debe decir algo al encontrarse con el seleccionador, pero por lo general no sabe qué.
Evite un saludo débil o, por el contrario, uno "tronahuesos". Lo ideal es dar la mano firmemente y con una bajada, explicó Anabel Rosas, directora de Imagen del Instituto de Diseño e Imagen Profesional (IDIP) México.
En lo posible, es mejor evitar saludar con un beso, salvo que el anfitrión se acerque y tome la iniciativa. En caso de ser así, habrá que corresponderlo, pero generalmente lo más apropiado es dar un apretón de manos.
La sonrisa
Tal como explicó el directivo de Imagen Excellence, si el candidato saluda firmemente y además sonríe, genera empatía porque se supone que está feliz ya que está a punto de conseguir el trabajo que desea.
"En este punto, debemos evitar la exageración, ya que si lo hace frecuentemente puede convertirse en una especie de mueca, dando la impresión de que es fingida", sugirieron especialistas de OCC.
Una sonrisa natural deja ver la parte superior de la dentadura, por lo que los expertos aconsejan evitar las sonrisas con labios cerrados.
Postura
Evite quedarse en la orilla del asiento. "Si el candidato se sienta de esta manera es porque él mismo no quiere quedarse mucho tiempo: está apurado o sabe que lo van a despachar pronto", expuso Navarro.
Apoye su espalda en el respaldo de la silla de forma erguida. En caso de que se le dificulte hacerlo por problemas con el asiento, evite reclinarse demasiado hacia atrás, ya que puede que el reclutador lo perciba como una falta de interés.
Manos
Siempre visibles, nunca tenga las manos dentro de los bolsillos o cruzados de brazos, pues denota indiferencia o hasta prepotencia.
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Mostrar las manos inspira confianza. Incluso, si es posible, puede colocar el antebrazo sobre el escritorio y ubicar los brazos en posición de triángulo, lo cual denota confianza en sí mismo, explicó Anabel Rosas.
Especialistas de OCC advirtieron que el movimiento brusco y desmedido puede que llegue a distraer al reclutador, incluso podría a causar cierto nerviosismo en él. Lo mejor es mantenerlas equilibradas con la conversación, de manera que sirvan como apoyo y no como distracción.
Piernas
Puede cruzar las piernas, pero no abuse de este recurso. Procure iniciar la entrevista con los dos pies sobre el suelo, después, cuando adquiera más confianza, puede cruzarlas para sentirse más cómodo, sobre todo en el caso de las mujeres que usan pollera.
Sin embargo, tener las dos plantas de los pies sobre el piso generará mayor confianza en usted mismo para responder preguntas, incluso si el reclutador no está observando sus piernas.
Cartera
Debe dejarla en el respaldo de la silla o a un lado, nunca al frente porque genera barrera de comunicación y quita visibilidad a las manos. Nunca la deje sobre el escritorio.
"Colocar cualquier objeto sobre el escritorio puede ser invasivo porque es espacio del reclutador", afirmó Anabel.
Maquillaje
Es recomendable un arreglo discreto. Pero, si no se maquilla, la candidata puede perder impacto.
La mujer siempre debe atender a cuatro aspectos: cabello, maquillaje, zapatos y cartera. Estos cuatro componentes deben ir en línea con el código de vestimenta de cada empresa.
No es lo mismo aplicar para una vacante de diseño que para un área administrativa o de ingeniería.
