Las 3 apps más populares que pueden medir nuestra actividad física
El deporte es un complemento que debería ser esencial en la vida diaria de las personas y existen herramientas que pueden ser útiles al respecto
02/01/2018 - 17:23hs
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El deporte y la actividad física son elementos esenciales para que las personas puedan mantener una buena salud. A pesar de que muchas no lo practican en forma regular, la importancia y necesidad de hacerlo está fuera de discusión.
Por eso, se han desarrollado diversas aplicaciones que pueden ayudar a cada uno a llevar un seguimiento del deporte y de los resultados obtenidos luego de practicar la actividad. Si bien no está probado científicamente, es probable que así sea más sencillo empezar y sostener la práctica de algún deporte.
Ya sea de utilización diaria o por jornadas semanales planificadas, su uso y control pueden brindar una motivación extra. Al visualizar los datos durante y después del ejercicio, la persona puede evaluar su desempeño.
Sports Tracker
Su recurso central son los mapas. Tiene como principal característica la fusión de herramientas deportivas y sociales. Constituye, así, una aplicación completamente diferente a las que ya se conocen en este rubro.
A través de la utilización de mapas hace un rastreo y seguimiento de la jornada de ejercicio de la persona. Por eso, aquellos que realicen actividades de distancia, como caminatas o ciclismo, son quienes más podrán explotar esta aplicación.
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Por eso, se han desarrollado diversas aplicaciones que pueden ayudar a cada uno a llevar un seguimiento del deporte y de los resultados obtenidos luego de practicar la actividad. Si bien no está probado científicamente, es probable que así sea más sencillo empezar y sostener la práctica de algún deporte.
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