Vivir la experiencia de una vida saludable implica saber estar en los detalles. Sin dudas, hay grandes diferencias entre comer y saborear. También las hay entre sentirse pesado después de cada comida y sentir el placer de estar satisfecho y liviano. Al igual que no es lo mismo un plato lleno de grasas saturadas que el rico sabor de los jugos naturales. 

La vida siempre prepara grandes experiencias: viajes, un trabajo soñado, hasta un plato de comida rico y liviano al finalizar el día. Si bien estas experiencias pueden parecer muy distintas, todas tienen las mismas bases: organización, disfrute y satisfacción. Una vida saludable implica vivir la experiencia de aprender nuevos hábitos, de disfrutar el proceso y de ver grandes resultados. 

 

Ahora bien, ¿por dónde se puede empezar una vida saludable?

• Ponerse en movimiento: todas las personas merecen vivir la experiencia de comenzar ese deporte que siempre soñaron hacer; disfrutar una caminata al atardecer; volver a hacer esa actividad que tanto disfrutó durante la adolescencia, y hasta descubrir movimientos, elongaciones o equilibrios que jamás habíamos experimentado.
• Salud mental: es importante vivir la experiencia de conectar con la parte interna de cada uno. La actividad de conocerse permite llevar acabo conductas más sanas, rodearse de buena compañía y, por sobre todo, ayuda a lograr la armonía entre el interior-exterior más rápido.
• Alimentación liviana y rica: desde pequeños, las personas viven la experiencia de alimentarse con sus comidas favoritas. Una vida saludable no implica sacrificar este acto, sino reaprender a cocinar los platos favoritos de manera sana, y especialmente aprender a organizarse, alimentarse, saborear y disfrutar el momento de esas comidas.

Con las Viandas Cormillot es posible vivir la experiencia de una vida saludable. Además de ofrecer sus opciones frescas y congeladas, que son fáciles de adaptar a cada rutina, tienen el plus de sus clases de gym y meditación online que ayudan a completar la experiencia diaria de la organización, el disfrute y la satisfacción de lograr las metas saludables. Como la compañía de una nutri y coach que te sostendrán y enseñarán a transitar esta EXPERIENCIA SALUDABLE para que la conviertas en TU EXPERIENCIA. 

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