Trekking: cuáles son los elementos necesarios para visitar una montaña
:quality(75):max_bytes(102400)/https://assets.iprofesional.com/assets/jpg/2025/05/596972.jpg)
Visitar una montaña con seguridad y comodidad requiere de ciertos elementos porque el trekking es una actividad que cada vez gana más aficionados tanto en Argentina como en el mundo. Por ende, recorrer senderos rodeados de naturaleza, desandar caminos de altura o descubrir rincones escondidos del país se ha convertido en una forma de hacer turismo de manera activa muy valorada y, para disfrutar plenamente de ella, es crucial ir bien preparado.
Por este motivo, antes de emprender cualquier travesía, es clave revisar el pronóstico del tiempo y avisar a personas de confianza y, sobre todo, a los guías del parque donde se practique la actividad sobre el recorrido y, el horario estimado de regreso. Esto no solo aporta tranquilidad, sino que puede ser crucial ante cualquier imprevisto. Además, es recomendable descargar mapas offline o llevar versiones impresas, debido a que, en muchas zonas de montaña, no hay señal.
Cuáles son los elementos necesarios para hacer trekking en la montaña
La planificación es fundamental de la misma forma que el equipamiento y, comprender la dificultad del sendero, la duración estimada y los puntos de abastecimiento de agua o refugio puede marcar la diferencia entre una experiencia inolvidable y una jornada riesgosa.
En este sentido, al armar la mochila, hay objetos que no pueden faltar. Uno de estos es una buena bolsa de dormir, la cual es clave para pasar la noche con abrigo suficiente, especialmente en zonas de altura o clima cambiante, siempre y cuando el plan sea dormir bajo las estrellas. También conviene llevar mudas de ropa, por si se cruza algún arroyo o se transpira mucho.
Un aislante o frazada térmica es fundamental para conservar la temperatura durante las noches frías. El kit de higiene o cocina incluye desde papel higiénico hasta utensilios mínimos para preparar alimentos. Hablando de comida, se recomienda llevar provisiones no perecederas y fáciles de cocinar, junto con una o dos botellas de agua grande.
Asimismo, para aquellos que planean dormir en la montaña, es necesario llevarse abastecimientos para comer de noche y, para cocinar en el campamento una cocina portátil es indispensable como así también ropa adicional como abrigos y buzo polar que protegen del frío nocturno. La campera rompeviento o impermeable también es clave ante posibles lluvias.
El equipamiento debe completarse con:
- Gorro
- Guantes
- Protector solar
- Anteojos de sol
- Mapa del lugar
- Brújula
Entre los alimentos, también pueden ingresar en el bolso:
- Frutos secos
- Barras de cereal
Por último, el botiquín de primeros auxilios y una linterna con baterías son fundamentales en caso de emergencia o para moverse por la noche.
¿En qué lugar se puede hacer Trekking en Argentina?
Argentina tiene una enorme variedad de destinos para los amantes del Trekking. Uno de los más icónicos es El Chaltén, en Santa Cruz, conocido como la capital nacional del Trekking, con senderos como el que lleva al cerro Fitz Roy o a la Laguna Capri.
En Mendoza, la zona del Parque Provincial Aconcagua ofrece circuitos para todos los niveles, desde caminatas cortas hasta rutas de alta montaña. Más al norte, en Salta y Jujuy, se encuentran senderos por la Quebrada de Humahuaca, las Yungas y el Cerro de los Siete Colores en Purmamarca.
La Patagonia también cuenta con importantes alternativas, como el Parque Nacional Nahuel Huapi, con recorridos en Bariloche como el Cerro López, el Refugio Frey o el sendero a Laguna Negra. En Córdoba, el Cerro Uritorco o el Camino del Cuadrado son rutas tradicionales del centro del país.
En la provincia de Buenos Aires, una escapada al Delta del Tigre o a la Reserva Natural Otamendi, a menos de 80 kilómetros del Obelisco, puede ser una buena forma de iniciarse en el Trekking sin alejarse demasiado. Por supuesto que también es ideal en la zona de sur en puntos como Tandil, Sierra y Villa Ventana. Por último, es importante resaltar que no importa la región donde se practique, sino prepararse con responsabilidad. El Trekking, además de un excelente ejercicio físico, es una invitación a reconectar con la naturaleza y con uno mismo.