Si bien es cierto que nos resulta muy útil para una multiplicidad de cuestiones, a veces dedicamos un tiempo excesivo al celular, dejando otros asuntos importantes de lado.

Seguramente desde que arrancamos la cuarentena tenés una necesidad mayor de comunicarte con los demás y hayas aumentado la cantidad de tiempo que pasás con el celular.

A través de este test vas a comprobar si tu dependencia es excesiva. Te invitamos a hacerlo pensando en cómo eras antes de la cuarentena y cómo sos ahora, pues como verás no se trata de dejar de utilizarlo, sino de utilizarlo de forma inteligente.

Sumá un punto por cada respuesta verdadera y al final vas a conocer el resultado.

• Cuando utilizo menos tiempo mi celular me siento menos contento. v – f
• Me pongo de mal humor cuando paso mucho tiempo sin mi celular. v – f
• Considero que es imposible pasar un día sin mi celular. v – f
• El tiempo que le dedico al celular me impide realizar a veces tareas importantes. v – f
• Creo que es posible que pase demasiado tiempo con el celular. v – f
• Las personas que están a mi alrededor me dicen que paso mucho tiempo con el celular. v – f
• Me produce nerviosismo si no recibo una llamada o un mensaje cuando lo estoy esperando. v – f
• Muchas veces he ignorado a las personas con las que estaba para hacer uso de mi celular v – f
• He estado con el celularcuando sabía que tenía que estudiar o realizar alguna tarea importante. v – f
• He estado pendiente del celular cuando debería estar durmiendo v – f
• Me he metido en problemas en el trabajo o en mi centro de estudios debido al uso del celular v – f
• He provocado o he estado a punto de provocar un accidente por utilizar el celular. v – f

Respuestas

Si obtuviste menos de 6 puntos, entonces no sos un adicto al celular, sabés hacer uso de este dispositivo y no tenes una auténtica dependencia hacia él.

Si obtuviste 6 o más puntos, puede que tengas un problema con el uso del celular.

El desarrollo de una adicción es algo que hay que tomar en serio, y es necesario consultar con un profesional especializado.