La curiosa función del agujero extra en las zapatillas

Son muchas las personas que se preguntan para qué sirve el pequeño agujero extra que se encuentra en la parte superior de las zapatillas deportivas. El mismo es conocido como "eyelet adicional" o "agujero de bloqueo", el cual se encuentra presente en la mayoría de las zapatillas de running, trekking o entrenamiento, pero muchos lo ignoran.

En este artículo, desde iProfesional te explicamos para qué sirve, cómo usarlo y por qué puede mejorar tu comodidad y rendimiento.

¿Qué es el agujero extra de las zapatillas y cómo usarlo?

El agujero extra, el cual se encuentra cerca del tobillo en la parte superior de los ojales para los cordones, no es un error de diseño ni un simple detalle estético. Su objetivo principal es mejorar el ajuste de las zapatillas mediante una técnica de atado conocida como "lazo de talón" o "heel lock".

Este curioso método permite fijar mejor el pie, evitando que el talón se deslice dentro del calzado, lo que disminuye considerablemente el riesgo de ampollas y mejora la estabilidad durante actividades físicas intensas.

Utilizar dicho agujero es más fácil de lo que parece. Por lo tanto, se debe seguir estos pasos para aplicar el lazo de talón:

• Pasar los cordones por el agujero extra, introduciendo el cordón de cada lado en el agujero adicional, creando un pequeño bucle
• Cruzar los cordones. Para ello se debe pasar cada cordón por el bucle del lado opuesto
• Tirar de los cordones para apretar el ajuste alrededor del tobillo y luego atarlos como de costumbre

Este curioso truco permite que el calzado se mantenga firme en el talón, ideal para corredores, caminantes o cualquier persona que busque mayor control en sus movimientos.

Los motivos por los que este agujero pasa desapercibido

A pesar de sus increíbles beneficios, el agujero extra pasa desapercibido por varios motivos:

• Falta de conocimiento: las marcas de zapatillas como Nike, Adidas o New Balance rara vez explican su función en las guías de usuario
• Hábitos de atado: la mayoría de las personas usa el método estándar de atado cruzado, sin experimentar con técnicas avanzadas
• Estética: muchas personas creen que usar el agujero extra hace que las zapatillas se vean menos "cool" o más técnicas

No obstante, atletas profesionales y entrenadores de running han popularizado esta técnica en redes sociales, especialmente en TikTok e Instagram, donde videos virales muestran cómo el lazo de talón mejora el rendimiento. Además, el mismo cuenta con una gran cantidad de beneficios, entre los que se encuentran los siguientes:

• Menor riesgo de lesiones: al evitar el deslizamiento del talón, reduces la fricción que causa ampollas o rozaduras
• Mayor estabilidad: es ideal para deportes como trail running, fútbol o básquet, donde los movimientos rápidos requieren un ajuste preciso
• Comodidad personalizada: es perfecto para quienes tienen pies estrechos o sienten que las zapatillas les quedan sueltas

En nuestro país, donde el running y el fitness están en auge, este truco llegó para quedarse. De hecho, según información de búsqueda en Google Trends, términos como "cómo atar zapatillas correctamente" se incrementaron un 20% en 2025, reflejando el interés por optimizar el uso del calzado deportivo.