El gobierno porteño y referentes del running debatieron medidas para retomar la actividad física

Mientras en algunas provincias y en parte de la provincia de Buenos Aires ya están permitidas algunas salidas recreativas e incluso la práctica de algunos deportes como el golf y el tenis, en la Capital Federal las personas se preguntan cuándo podrán salir a correr.

Argumentan que es una actividad que se puede practicar en solitario, tomando las medidas de prevención e higiene para no contagiar a nadie en caso de tener coronavirus y ser asintomático, y que es algo necesario para el bienestar físico y mental de los corredores que hace casi dos meses están confinados en sus hogares por las medidas de aislamiento social, preventivo y obligatorio.

Por estos días la Ciudad de Buenos Aires está iniciando una nueva etapa de esa cuarentena obligatoria pero no hubo novedades positivas para los runners, como si hubo en otras zonas del país.

Se habilitaron las salidas recreativas para niños y adolescentes con una hora de duración máxima –en la provincia los niños pueden salir con los padres a hacer las compras-, y se retomó el servicio de movilidad urbana en bicicletas y monopatines para empleados de las nuevas actividades exceptuadas del aislamiento (comercios de cercanía, servicios técnicos, ferias barriales, etc.), pero los porteños aún no están autorizados a ir a correr. 

No obstante, representantes de Subsecretaría de Deportes porteña y un grupo de referentes de este deporte –líderes de running teams y organizadores de carreras- se reunieron para poder establecer un proyecto que permita eventualmente el retorno de la actividad.

Sin embargo, más allá de esta reunión, como el Área Metropolitana de Buenos Aires continua en la fase 3 establecida por el gobierno nacional, se deberá solicitar autorización al Ministerio de Salud si se quiere llevar adelante este proyecto.

Días atrás también el Club de Corredores, que es la asociación en donde se nuclea a los adeptos al running y las actividades deportivas, presentó al Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires su propuesta para retomar de alguna manera la actividad física. 

En una primera etapa se proponía salir a hacer una caminata o trote individual, entre las 20:00 y las 8:00 am, sin permiso especial de circulación. Esto sería en lugares cercanos al domicilio, en donde haya bajo tránsito peatonal, y que sean espacios abiertos y ventilados, como son los parques y las plazas.

Además se planteaba el uso de anteojos con vidrios transparentes o buena visibilidad y que "al cruzarse con otro corredor/caminante, se debe mirar a la derecha a los 5 metros de aproximación".

Pese a estas propuestas, por el momento entonces, el running sigue estando prohibido en la Ciudad de Buenos Aires pero se empezó a conversar oficialmente cómo se podría retomar en el futuro esta actividad.

Cómo será el nuevo protocolo para salir a correr

Según informa el diario La Nación, la reunión con las autoridades porteñas se llevó a cabo mediante videoconferencia esta semana. Se planteó la idea de un proyecto que tiene dos fases.

En la primera parte, habría salidas individuales con un máximo de 90 minutos, dos kilómetros a la redonda del domicilio, distancia de 3 metros entre personas y, en días ventosas, de 5 a 10 metros. Cumpliendo con la reglamentación de la Ciudad, los corredores deberán usar barbijos cuando salgan de su domicilio.

En la segunda fase, habría ejercicios grupales: se mantendrían las exigencias de la fase uno, habría presencia del entrenador, conjuntos de 20 personas como máximo y personas con elementos de higiene e hidratación.

Además, el entrenador debería llevar alcohol en gel para uso grupal, se autorizarían juntadas dos o tres veces por semana y por un máximo de 90 minutos, se saldría a correr o hacer ejercicios a medida que lleguen los alumnos y deberían evitarse las agrupaciones de personas en un mismo lugar.

¿Volverán las maratones a la Ciudad?

Más allá del entrenamiento diario y personal, otra de las preguntas que se hace la comunidad de corredores en la Ciudad de Buenos Aires es si se podrán volver a organizar las multitudinarias carreras que en otros años abundaban en el calendario.

Días atrás Sebastián Tagle, director del Club de Corredores, dio algunas pautas de cómo podría ser el regreso de las carreras que coordina esa entidad en una carta publicada en la web y redes sociales. 

Tagle estimó que el running, "probablemente será la actividad que primero se reactive -la práctica sin competencia-, donde muchísima gente se volcará a los parques a correr, caminar, trotar. Mucho antes de que se active el futbol, tenis, vóley, básquet, etc." pero que el calendario de carreras de calle 2020 era un misterio que se resolvería de acuerdo a lo que ocurriera con los contagios en los días venideros.

"Es una situación inédita por lo que debemos ir aprendiendo y transitando el día a día. En Club de Corredores ya establecimos que no haremos ningún evento hasta Octubre. Considero que es probable que no haya eventos masivos de carreras de calle durante todo el 2020, pero eso sólo se sabrá con el correr de los días. Los permisos para las próximas carreras dependerán de como seguirá la pandemia a nivel mundial y en nuestro país, sobre las medidas que se irán tomando y nos vayan informando", expresó.

No obstante, también advirtió que para organizar un evento en octubre el club debería obtener el permiso aprobado por las autoridades competentes, como mínimo en agosto.

En el caso de organizar una carrera desde este club se exigiría:

- modalidad de retiro de kit mediante reserva de turno durante los 30 días previos al evento.

- cada participante de la carrera deberá realizar la entrada en calor en los parques cercanos al evento.

- pórtico de largada diferenciado de la llegada. Por ejemplo, unos 500 metros entre ambos pórticos.

- la largada será durante 1 hora (ej: de 8 a 9hs), estará siempre abierta, el corredor largará cuando quiera. Se implementará con una tabla de tiempos para largar y evitar los amontonamientos previos.

- el recorrido estará abierto por más de 2hs y la llegada de los participantes se dará durante casi 2hs.

- el recorrido sería con muy pocos corredores, los puestos de abastecimiento libres, guardarropa sin aglomeraciones, así como la entrega de la hidratación en llegada.

- se recomendará el uso de cabinas sanitizantes, alcohol en gel, barbijos, guantes para los participantes.

- las personas que trabajen en el evento deberán pasar por un testeo previo de prevención con médicos que estarán para hacer una rápida evaluación: toma de temperatura, cabinas sanitizantes, uso de barbijos, guantes y lo que los médicos consideren necesario para protección.

Por lo pronto, las carreras organizadas por Club de Corredores postergadas por Covid-19 pasaron para el año 2021.

¿Hay riesgo de contagio de coronavirus por salir a correr?

Un grupo de infectólogos y virólogos destacó que mientras se mantenga una distancia mínima de 1,8 metros de otras personas y se pertenezca a un grupo de alto riesgo, y lleves barbijo o tapabocas, las probabilidades de contagiarse el virus son bajísimas.

Ingenieros belgas-holandeses publicaron algunos hallazgos que se hicieron virales en línea y dieron a la gente la impresión opuesta. Los ingenieros utilizaron un generador de partículas con boquilla de pulverización para simular la propagación de las gotitas que generamos al caminar, correr o andar en bicicleta.

Dado que las partículas golpearon a un atleta que estaba a más de 1,8 metros de distancia, los ingenieros llegaron a la conclusión de que necesitamos mantener más distancia para evitar el riesgo de contraer el Covid-19. Pero esta investigación no contenía ningún aporte de los epidemiólogos o virólogos, explicaron expertos. 

"Creo que debemos ser muy cuidadosos al hacer suposiciones sobre la transmisión basadas en ese trabajo, ya que no tuvo en cuenta ninguna variable relacionada con la transmisibilidad", dijo Angela Rasmussen, viróloga de la Universidad de Columbia, y añadió: "Es importante entender que las infecciones se inician con una dosis infecciosa mínima de virus".

En otras palabras, el "estudio" no consideró dos preguntas clave: ¿Qué tan fácil es que las partículas que viajan en el aire exterior te infecten? ¿Y cuántas partículas que contienen virus infecciosos tendrías que inhalar para infectarte? Los ingenieros simplemente concluyeron que cualquier exposición era demasiada.

Pero ese no es el caso; la verdad es más tranquilizadora. "Los riesgos de la transmisibilidad del virus en el aire exterior es probablemente bastante bajo en esos contextos, aunque este riesgo no ha sido definitivamente medido", dijo Rasmussen.